ПОЧЕМУ 8 ЧАСОВ СНА НЕ СПАСАЮТ? Я просыпаюсь уже уставшей
Глубинная проработка через арт-терапию за
1 сессию даёт результат, сопоставимый с месяцами классической терапии.
Вы ложитесь вовремя, спите в тишине и темноте, но будильник звучит как приговор. Тело тяжелое, голова ватная, требуется много усилий, чтобы просто встать с кровати. Это про вас?
Если психика находится в хроническом напряжении, перерабатывает травму, тревогу или подавленные эмоции, сон перестаёт восстанавливать. Вы просыпаетесь разбитой или разбитым не из-за нехватки времени, а из-за нехватки безопасности и контакта с собой.
Я Марина Арно, арт-терапевт. Помогаю выбраться из состояния выгорания и хронической усталости, возвращаю легкость и вкус к жизни. Мои клиенты отмечают спокойствие и прилив сил уже после первой сессии.
Арт-терапия — это метод психологии, который работает напрямую с бессознательным: через цвет, фигуры и абстрактные образы. Вы переносите состояние на бумагу, а я помогаю наладить контакт с собой и перевожу образы на понятный вам язык.
Не нужно уметь рисовать, совсем!
Хватит пытаться «выспаться впрок». Давайте разберёмся, что истощает ваш ресурс!
Запишитесь на бесплатную 30-минутную онлайн-консультацию через кнопку ниже, я с вами свяжусь и мы подберем удобный день и время.
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ ЗА СОБОЙ, ЧТО:
✔ чувствуете хроническую усталость и апатию;
✔ находетсь в режиме «белка в колесе» (работа + семья);
✔ пробовали ходить к психологам, но разговоры не дают быстрого облегчения;
✔ считаете, что творчество — это «не для вас», потому что не умеете рисовать.
То вы в правильном месте, потому что вам станет легче после первой сессии!
Как проходит сессия онлайн?
1. Мы встречаемся по видеосвязи (в любом удобном мессенджере).
2. Согласно вашему запросу разрабатывается индивидуальный сценарий сессии.
3. Я даю простые задания с красками (детская гуашь), которые помогают отключить контролирующий мозг и перейти на метафорический язык подсознания.
4. Мы не оцениваем рисунок, мы общаемся при помощи получившихся образов и говорим о ваших чувствах.
5. Вы уходите с новым пониманием себя и ощущением лёгкости.
Чтобы понять механизм действия арт-терапии, нужно хотя бы один раз попробовать.
Если у вас остались вопросы, напишите мне, нажав на кнопку ниже, с удовольствием на них отвечу!
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ СЕССИИ:
🔥 Ощущение легкости и освобождения.
🔥 Понятный план, что делать дальше.
🔥 Веру в себя и свои силы.
🔥 Много-много энергии.
Если по какой-то причине, кнопка связи не открывается, перейдите в раздел контакты, там указан прямой номер телефона.