Индивидуальная сессия

Если у вас есть желание научиться управлять своими эмоциями, повысить качество жизни, преодолеть негативные жизненные установки и развить уверенность в себе, то индивидуальная сессия — это отличная возможность познакомиться с методом, понять подходит он вам в качестве терапии или нет.

Какие задачи решает арт-терапия?

Метод арт-терапии эффективен при стрессах, депрессиях, эмоциональной нестабильности, повышенной тревожности, заниженной самооценке. Когда, вы находитесь в ситуации неопределенности и вам необходимо принять решение, когда вы не знаете, какой путь выбрать, что делать со своей жизнью.

Арт-терапия позволяет решить любые ваши проблемы, поскольку — это в первую очередь диалог с собой через творческие методы выражения. По сути , при помощи арт-терапевтических техник вы предоставите вашему безсознательному возможность высказаться. А я помогу вам настроить этот диалог и понять образную, символическую речь вашего «Я».

Сколько потребуется сеансов?

В зависимости от задач, вам потребуется несколько визитов, либо продолжительный терапевтический курс, позволяющий добиться положительной динамики.

Программа арт-терапии разрабатывается индивидуально под вас, а продолжительность будет зависеть от терапевтического эффекта.

В среднем, полноценная программа рассчитана на 10-15 сеансов. Если решаются отдельные вопросы, то достаточно 1-2 сеансов.